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相對于男人而言，女人是比較感性的。可能會因為一部電視劇，一件小事情，都會感動的流淚。不少男人認為女人太矯情了，其實女人適當流淚可是在為身體排毒，是一件有益身心健康的好事，所有說，女人們想哭的時候，不妨痛快的大聲哭泣吧。 

女人適當流淚的好處 ：

1、為身體排出毒素眼淚的產生是需要身體的各個腺體一起參與的，我們人在情緒激動的時候會分泌出來有毒的物質。這些物質中有一部分會隨著眼淚而排出來，淚水再經過腺體和神經的傳遞。會引發神經沖動，身體為了排解出淚水中的毒素。自然是需要分泌出來一些分解酶，但是淚水中的毒素是不能完全的被分解開來，就是其中的一部分會隨著眼淚流出而一并的流出來。所以說，女人們想哭的時候要痛快地哭。千萬不要強忍淚水，不然沒能分解掉的毒素就會隨著淚水殘留在身體里，為身體增加負擔。

2、滋潤眼睛據了解，淚水中含有一種人體自衛物質，那就是“溶菌酶”。這種物質可以殺死一些侵害眼睛的細菌，讓眼睛減少生病的可能性。同時淚水含有大量的水分，可以充分的滋潤眼睛，讓眼睛變得水汪汪的。

3、緩解壓力壓力大了，而女人又沒有其他途徑釋放的話，不妨痛苦的哭出來，通過哭泣讓壓力釋放。因為當女人哭過之后，內心會感到十分地舒暢，讓女人恢復平靜，回到理智。所以說，女人有壓力時，不妨哭一哭，尤其是在婚姻中出現矛盾的時候。千萬不要一直忍著，長期壓抑自己的情緒，是很容易抑郁的。女人過度流淚對身體健康無益上面雖然說了女人流淚對身體健康有益，但是那是在適度的情況下。要是女人沒日沒夜地流淚的話，這就是不健康的行為了。女人們過度流淚對健康沒有半點好處，所以說，女人流淚排毒要適可而止。 

1、會損害聲帶和嗓子人在流淚的時候一般都會伴隨著喊聲，一直流淚并且一直伴隨著喊聲的話，你的嗓子和聲帶都會受到損傷的。這也是為什么人流完淚，哭泣之后嗓子會啞掉，而且喉嚨發干、疼痛的原因。

2、容易出現頭暈一直流淚的時候，尤其是大聲哭泣的時候，女人的呼吸總是特別急促。這樣的情況嚴重的時候，容易導致大腦缺氧（或血），大腦沒有血液或是氧氣及時滋養的話，很容易導致神經出現異常，錯是神經發出異常的信號，導致女人們出現頭暈的現象。3、容易導致眼睛發炎眼睛一直流淚的話，眼睛除了會出現水腫、充血等問題，還容易發炎，導致眼睛生病。所以說，女人們流眼淚要適度。 

4、容易出現“玻璃心”一般愛流淚的人，都是比較感性的。隨便一個理由都能讓她流淚不止。經常流淚的話，時間長了就會變得遇到事情就開始流淚，內心的承受能力不斷下降，情感和性格都會變得十分的脆弱，漸漸地變成“玻璃心”。比如一件小事就能讓她不斷流淚，甚至容易被外界傷害。畢竟對于一個愛流淚的女人，很少會有人喜歡的。

因為，和這樣的人相處，你根本就不知道何時她會開始流淚，如果經常讓你哄一個愛流淚的人，想必再好的脾氣都會忍受不了的。漸漸的人們會遠離這種愛流淚的人，而這個人看到你們正在遠離她，那么她會覺得自己被拋棄了，又開始流淚了，日復一日地下去，終究精神上會崩潰的。溫馨提示：長期過度地流淚危害大，所以女人們要流淚時要適可而止。建議每次流淚的時間不要超過十五分鐘，為了健康，女人們要學會控制自己的情緒。